分享理財新概念,開啓財富之門!  86722會員中心 會員登錄   設為首頁 設為首頁   加入收藏 收藏本站   簡體版 简体版  
»網友留言

5大因素導致7成白領睡眠質量差

貢獻者:licai004類別:疾病早預防
受歡迎度:10點擊數: 累積有3287人瀏覽
標簽:
知識摘要:5大因素導致7成白領睡眠質量差:2011上班族亞健康大調查發現,有7成白領深受睡眠質量差的困擾。其中,多夢易醒、早晨不愿起,白天打盹是最常見的問題。為什么現在睡眠質量差的人這么多?調查發現有五大發病因素。
»點此完善

86722官網資料-5大因素導致7成白領睡眠質量差

“2011上班族亞健康大調查”發現,有7成白領深受“睡眠質量差”的困擾。其中,“多夢易醒”、“早晨不愿起,白天打盹”是最常見的問題。為什么現在睡眠質量差的人這么多?調查發現有五大發病因素。

1、精神心理:占55.9%。這包括壓力過大、長期過度緊張,情緒不好等。教師、總經理失眠的很多,學業緊張的孩子也睡不好覺,多是這個原因。

發病機理:長期精神過勞或不良情緒等都會干擾“睡眠中樞”,造成睡眠障礙。

2、疾病因素:占16.4%。很多常見病都會導致失眠,如血糖高,心臟病、消化系統疾病、胃潰瘍、胃炎、甲亢、咽喉炎、婦科疾病、手術之后等。

發病機理:疾病造成了內環境紊亂,進而擾亂了有規律的睡眠機制。

3、環境因素:占3.6%。一位工程師說他平時睡覺挺好,一出差就睡不著覺;一位主持人說,他主持了16年的夜間節目,規律亂了,睡不好覺,等,這些都是環境因素造成的。

還有個環境因素是季節更替。睡眠好的人隨著季節的演變,自然而然就調整過來了,睡眠不好的人調整起來比較難,所以容易失眠。

發病機理:外在的環境因素造成了內環境的紊亂,進而擾亂了睡眠的正常規律。

4、體質因素:占3.5%。失眠患者的體質往往比較敏感,是敏感體質,多為遺傳。他們相對比較聰明,責任心比較強。

諸葛亮56歲死的,他就是這樣,做事認真、事無巨細都管,晚上還要巡營,這就是典型的體質因素;施主任還有位失眠病人,是一位老總,做事面面俱到,累倒了住院了,還要將傳真機搬到病房,指揮上市,企業上市了,政府獎勵他一套房,90年代初這是很了不起的事情,但房子還沒有裝潢好,他卻病死了。

5、藥物因素:占1.3%。很多常 用藥物都會有副作用,這往往被我們忽視了。

還有一些是未暴露的,占19.3%。我們找到這些原因,才能夠針對性的治療。
cht. 86 722 . Com


申明:本資料由86722會員提供,轉載請註明出處,資料來源:http://cht.86722.com/licai/i21448/.
5大因素導致7成白領睡眠質量差 感謝您的支持!

»如果您覺得'5大因素導致7成白領睡眠質量差'相關資料不全,請點此協作更新!
復制本頁網址,與您QQ/MSN上的好友分享,就是您對86722最大的支持! 轉播到騰訊微博 分享到QQ空间 分享到新浪微博 分享到搜狐微博 分享到百度貼吧 分享到豆瓣 分享到開心網 分享到人人網

溫馨提示:把86722分享給更多網友,將是對我們的最大幫組;2019,相約86722,分享精彩理財知識,攜手共贏!
現在有0人对'5大因素導致7成白領睡眠質量差'發表評論 »查看全部評論
您的姓名: * 可選項,留空即為匿名發表
評論內容:
剩余字數:  * 按 Ctrl + Enter 直接發送.
           
86722溫馨提示:該理財資料由原作者自行發布,請大家自辯真偽;評論只需提交壹次,請耐心等候審核,方可顯示.

疾病早預防目錄知識小編推薦榜

2019,與86722理財網同行,百萬財友攜手打造最具影響力理財網站!
86722-優秀理財知識的大本營!86722官方網站匯聚百萬實用理財知識,與您分享每壹刻。
86722的每壹個成員深信:每壹個人都是壹塊會發光的金子。讓我們壹起聆聽這壹個個美妙而神奇的理財故事吧!
合 作 夥 伴