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沐浴遵從四步驟可養顏護膚

貢獻者:licai004類別:疾病早預防
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知識摘要:沐浴遵從四步驟可養顏護膚:你有沒有想到,在家中浴室洗澡時,也可以通過一些小動作來美容美膚。日前,丹麥時尚世界網站載文刊出了最佳沐浴護膚步驟。一是頭皮。
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86722官網資料-沐浴遵從四步驟可養顏護膚

你有沒有想到,在家中浴室洗澡時,也可以通過一些小動作來美容美膚。日前,丹麥“時尚世界”網站載文刊出了最佳“沐浴護膚步驟”。

一是頭皮。中國中醫藥報介紹,每周頭皮1~2次,有助于促進血液循環,防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發。洗頭時,可取大約5毫升護發品,均勻涂抹在頭發上,然后輕輕揉 壓頭皮。具體動作是,第一步:雙手食指、中指和無名指并攏,從后腦后頸凹陷處開始劃圈,慢慢上移,直至前額發際線,重復兩次;第二步:雙手掌心分 別置于太陽穴處,輕輕旋轉5~8次。

二是臉部。臉部有助于消除疲勞,改善皮膚血液循環,促進面部肌膚新陳代謝,使面容更靚 麗。洗浴之后,可以上下劃圈面部,更有利于皮膚對護膚霜等美容產品的吸收。具體動作如下,第一步:依據個人喜好,選擇美容精油或霜,在掌心抹勻 后,自下巴開始向上劃圈;第二步:雙手食指、中指和無名指并攏,從耳后一直到鎖骨,要有一定力度,以感覺微酸為宜。

三是蒸汽面膜。在浴室做面膜最好選擇膏狀的,比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外,還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下,洗臉后用毛巾 擦干皮膚,以增強面膜貼合度;然后將面膜擠在手背上,用手指蘸取,先涂抹面頰,之后分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展,最后涂抹脖子。

四是除角質。洗浴后,肌膚柔軟,利用磨砂角質霜,從四肢末端開始慢慢劃圈向上,有助于去除死皮,比如使用角質霜從大腿開始向臀部,有助于減少“橘皮”組織。時要注意死角,背部易使脂肪沉積,滋生粉刺,時應反手伸展到后背各處。
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